Ilustrasi. 4 makanan dan minuman ini dapat menyebabkan urine berbau tak sedap. (iStockphoto/Demkat)
Jakarta, CNN Indonesia —
Buang air kecil secara teratur memang baik untuk kesehatan. Namun apa jadinya kalau pipismu meninggalkan bau yang mengganggu? Agar tak ganggu orang, sebaiknya Anda menghindari sejumlah makanan dan minuman yang menyebabkan urine atau pipis menjadi bau.
Jika kencing Anda mulai berbau aneh, hal itu mungkin membuat Anda panik, tetapi itu tidak perlu dikhawatirkan. Dokter Semiya Aziz yang berbasis di London mengatakan bahwa kencing beraroma tidak biasa umumnya tidak berbahaya. Namun, dia memperingatkan bahwa Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda jika perubahannya terus-menerus.
Menurut Aziz, ada sejumlah faktor yang membuat urine menjadi bau, termasuk makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari.
Menurut National Health Service (NHS), urine yang bau biasanya tidak perlu dikhawatirkan, tetapi jika Anda juga mengalami infeksi lain seperti nyeri, buang air kecil lebih banyak dari biasanya atau terlihat keruh, Anda mungkin mengalami infeksi saluran kemih (ISK).
Mengutip Daily Mail, Aziz membagikan daftar makanan dan minuman yang menyebabkan urine atau pipis menjadi bau.
1. Kopi
Ilustrasi. Kopi salah satu minuman yang menyebabkan urine atau pipis menjadi bau. (iStock/Benjamas Suwanmanee)
Keseringan minum kopi bisa menyebabkan urine berbau tak sedap. Senyawa yang ditemukan dalam kopi dapat membuat urine berbau lebih kuat dan lebih jelas.
Kafein dalam kopi juga bersifat diuretik. Jadi, dengan konsumsi kopi yang berlebihan, Anda bisa memproduksi lebih banyak urine dan mengalami dehidrasi, serta menyebabkan bau yang lebih kuat.
“Meskipun dapat bertindak sebagai diuretik, itu juga dapat menyebabkan dehidrasi, yang pada gilirannya dapat menyebabkan urine pekat dan bau yang lebih kentara.” kata Aziz.
2. Bawang putih dan bawang merah
Bawang putih dan bawang merah mengandung bahan kimia yang mengandung belerang, dan saat terurai dapat mencemari urine. Bau ini biasanya dibandingkan dengan kubis busuk atau telur busuk.
3. Asparagus
Ilustrasi. Sayuran asparagus salah satu makanan yang menyebabkan pipis menjadi bau. (Roman Drits/Barn Images)
Dokter Aziz menjelaskan, “Asparagus adalah sayuran yang mengandung senyawa yang disebut asam asparagusic, yang menghasilkan bau seperti belerang ketika dipecah oleh tubuh.
Untungnya, kata dia, tidak semua orang dapat mendeteksi bau ini, tetapi mereka yang mengonsumsi asparagus mungkin merasakan bau yang kuat dan menyengat segera usai makan sayuran tersebut.
4. Rempah-rempah
Ilustrasi. Rempah-rempah salah satu makanan penyebab urine menjadi bau. (Istockphoto/ Mirzamlk)
Rempah-rempah seperti jinten, kunyit, dan ketumbar adalah penyebab bau tak sedap pada urine selanjutnya. Itu karena bahan kimia aromatik pada rempah-rempah dipertahankan saat melewati tubuh. Bahkan setelah makanan dicerna, baunya masih bisa terdeteksi di urine Anda.
(pua/pua)
